Blausaphir

Viihtyisä, tehokas ja toimiva toimisto on perusedellytys hyvän työympäristön luomiselle. Töiden tekeminen käy helpommin, kun tavarat ovat hyvässä järjestyksessä ja kaikki tarvittavat välineet varmasti helposti saatavilla. Toimiston hyvä varustelu parantaakin parhaimmillaan sekä tuottavuutta että työtehoa.

Toimistolla työskentelyyn tarvitaan yleensä ainakin kirjoitusvälineitä, kuten kyniä, kumeja, korjausnauhaa, teroittimia sekä korostusvärejä. Lisäksi muistivihot ja -laput auttavat organisoimaan omaa työtä. Tulostuspaperi sekä kirjekuoret ovat normaalisti myös toimistolla tarvittavia perustarvikkeita jokapäiväiseen työntekoon. Myös skannerit ja tulostimet ovat yleensä käytössä päivittäin ja näiden laitteiden osalta tulee varmistaa ainakin se, ettei muste vain pääse loppumaan.

Omat paperit ja tärkeät asiakirjat pysyvät puolestaan siististi järjestyksessä erilaisten järjestelyvälineiden, kuten kansioiden, mappien ja lokerikoiden avulla. Ei kannata unohtaa myöskään pienempiä toimistotarvikkeita, kuten nitojia, klemmareita, teippiä ja tarralappuja.

Hanki kaikki tarvittava helposti netistä

Nykyään kaikki tarvittavat tarvikkeet toimistolle voi erittäin kätevästi tilata netistä. Verkosta on löydettävissä huima valikoima erilaisia tuotteita monissa eri hintaluokissa. Ostoksia pääsee netissä tekemään mihin vuorokauden aikaan tahansa ja toimitus on usein myös nopea. Toimistotarvikkeiden hankinta ei varmasti koskaan olekaan ollut helpompaa ja nopeampaa.

Eräs verkkokauppojen hyvistä puolista on myös se, että ne tarjoavat usein myös mahdollisuuden personoida toimistotarvikkeet oman yrityksen nimellä ja logolla tilauksen tekemisen yhteydessä. Näin saa tilattua samalla vaikkapa kyniä, jotka toimivat myös oman firman promotuotteina.

Digitaalisia uutisia toimistollesi

Digitaaliset uutiset ovat muuttaneet merkittävästi tapaa, jolla yritykset ja organisaatiot vastaanottavat ja käsittelevät ajankohtaista tietoa.

Nykyaikainen työympäristö vaatii jatkuvaa tiedon päivitystä, ja digitaaliset kanavat tarjoavat tehokkaan ratkaisun tähän tarpeeseen.

Uutisvirtojen integrointi osaksi toimiston viestintäjärjestelmiä mahdollistaa reaaliaikaisen pääsyn tärkeisiin tapahtumiin ja trendeihin. Tämä tukee:

• Päätöksenteon nopeutta
• Päätöksenteon tarkkuutta

Teknologiset innovaatiot, kuten tekoäly ja koneoppiminen, ovat parantaneet uutisten räätälöintiä. Ne tarjoavat käyttäjille entistä personoidumpaa sisältöä. Lisäksi digitaaliset uutispalvelut mahdollistavat globaalien ilmiöiden seuraamisen, mikä on erityisen arvokasta kansainvälisille yrityksille.

Näiden palveluiden joustavuus ja monipuolisuus tekevät niistä korvaamattoman osan modernia työskentelykulttuuria.

Artikkeli käsittelee:

1. Digitaalisia uutispalveluita
2. Niiden integrointia toimistoihin
3. Niiden vaikutuksia liiketoiminnan menestykseen ja kilpailukykyyn

Tavoitteena on tarjota kattava katsaus siihen, miten digitalisaatio muokkaa uutisten kulutusta työpaikoilla.

Digitaaliset uutispalvelut

Digitaaliset uutispalvelut tarjoavat yrityksille nopean ja tehokkaan tavan pysyä ajan tasalla ajankohtaisista tapahtumista. Näiden palveluiden ansiosta yritykset voivat seurata sekä globaaleja että paikallisia uutisia, jotka vaikuttavat suoraan niiden toimintaan.

Tärkeys liiketoiminnassa:

• Digitaaliset uutiset ovat keskeinen osa nykyaikaista liiketoimintaympäristöä.
• Oikea-aikainen hyödyntäminen voi tuoda merkittäviä liiketoimintavaikutuksia.
• Yritykset, jotka omaksuvat digitaalisten uutisten käytön, pystyvät tekemään tietoon perustuvia päätöksiä.
• Kyky reagoida nopeasti markkinoiden muutoksiin paranee.

Toimistointegraatio mahdollistaa uutisten helpon jakamisen ja käsittelyn eri osastojen kesken, mikä tukee yhtenäistä viestintää ja yhteistyötä. Digitaalisten uutispalveluiden integrointi yrityksen päivittäisiin toimintoihin voi:

1. Parantaa päätöksentekoprosesseja.
2. Lisätä tehokkuutta.

Ne tarjoavat työntekijöille tunteen kuulumisesta laajempaan tietoverkostoon ja tukevat organisaation pyrkimyksiä pysyä kilpailukykyisenä nykypäivän nopeasti muuttuvassa maailmassa.

Digitaalisten uutisten merkitys korostuu erityisesti tilanteissa, joissa nopea reagointi on avain menestykseen.

Integrointi toimistoihin

Monet yritykset hyödyntävät uutispalveluiden integrointia toimistoihinsa tehostaakseen tiedonkulkua ja päätöksentekoa. Digitaaliset uutiset tarjoavat ajankohtaista ja relevanttia tietoa, jonka avulla voidaan parantaa organisaation reagointikykyä ja strategista suunnittelua.

Toimistointegraatio mahdollistaa uutisten saumattoman liittämisen päivittäisiin työprosesseihin, mikä tukee organisaation kykyä pysyä kilpailukykyisenä nopeasti muuttuvassa liiketoimintaympäristössä.

Integrointi digitaalisia uutisia hyödyntävään toimistoympäristöön voi tapahtua useilla tavoilla, kuten:

• Tietokoneohjelmistojen avulla
• Pilvipohjaisten palveluiden avulla

Tällainen lähestymistapa varmistaa, että henkilöstö voi helposti käyttää olennaista tietoa päätöksenteon tueksi. Liiketoimintavaikutukset ovat merkittäviä, kun organisaatiot pystyvät mukautumaan muutoksiin ja ennakoimaan markkinatrendejä tehokkaammin.

Lisäksi uutispalveluiden integrointi parantaa organisaation sisäistä viestintää ja yhteistyötä. Kun kaikki työntekijät ovat tietoisia alan viimeisimmistä tapahtumista, se luo yhtenäisyyttä ja yhteisöllisyyden tunnetta.

Tämä yhteinen tietopohja edistää innovaatioita ja lisää työntekijöiden sitoutumista organisaation tavoitteisiin.

Vaikutukset liiketoimintaan

Uutispalveluiden integrointi toimistoympäristöihin voi merkittävästi parantaa liiketoiminnan tehokkuutta ja päätöksentekokykyä.

Digitaaliset uutiset tuovat ajankohtaista tietoa suoraan työntekijöiden käytettäväksi, mikä mahdollistaa nopeamman reagoinnin markkinamuutoksiin ja kilpailutilanteisiin. Tämä reaaliaikainen tiedon saanti voi edistää strategisten päätösten laatua, sillä se tarjoaa syvällisemmän ymmärryksen taloudellisista ja poliittisista trendeistä.

Toimistointegraation hyödyt työntekijöille:

• Lisää työntekijöiden sitoutumista ja yhteistyötä
• Vahvistaa yhteisöllisyyden tunnetta
• Helpottaa toimintaa yhteisten tavoitteiden saavuttamiseksi

Lisäksi uutisten jakaminen eri osastojen välillä voi vähentää tietokatkoksia ja parantaa viestintää.

Liiketoimintavaikutukset:

1. Innovaatioiden edistäminen
2. Tuotekehityksen parantaminen
3. Tulevien asiakastarpeiden ennakointi
4. Tarjonnan mukauttaminen markkinoiden mukaan

Näin ollen digitaaliset uutiset ja niiden toimistointegraatio voivat toimia keskeisenä kilpailuetuna nykypäivän liiketoimintaympäristössä.

Kauniilla posliiniesineillä voit tuoda omaa persoonallista ilmettäsi esiin sisustuksessa tai viimeistellä kauniin kattauksen. Posliiniesineitä voi hyödyntää myös vuodenajan mukaan ja tuoda niillä kauden värejä ja hahmoja sisustukseen. Ne voivat olla myös mukava harrastus keräilyn merkeissä. Harrastuksen myötä voi jopa oppia tunnistamaan todellisia aarteita.

Kattausposliinit

Erilaisilla posliiniastioilla voi leikitellä kattauksessa. Kaiken ei tarvitse olla edes samaa sarjaa, vaan voit leikitellä väreillä ja muodoilla. Voit keräillä erilaisia astioita, osta itsellesi jotain uutta silloin, kun eteen tulee miellyttävä astia, tai hanki isompi kokonaisuus kerralla. Vain mielikuvitus on rajana. Hauska idea voi olla myös kerätä kokonainen sarja posliiniastioita vaikkapa joulukattaukseen.

Kauniit posliiniset koriste-esineet

Etenkin joulu ja pääsiäinen ovat aikaa, jolloin on mukava koristella kotia posliiniesineillä. Niissä löytyy paljon vaihtoehtoja jokaiseen sisustustyyliin. Esineet voivat olla myös sisustuksen väriläiskiä, jotka toimivat ympäri vuoden. Erilaiset posliinipurkit toimivat järjestystä vaalivilla kauniina säilytysastioina pikkutavaroille tai vaikkapa teelle tai kahville.

Keräily on piristävä harrastus

Posliinitavaroiden keräily voi olla piristävä ja hauska harrastus. Voit vaikka palkita itseäsi uusilla esineillä silloin tällöin. Harrastus tuo myös hyvää mieltä kauniiden esineiden myötä. Keräilyssä kannattaa suosia laadukkaita tuotteita, joista on iloa pitkään. Laadukkaat posliinit on myös helppo myydä eteenpäin, jos vaikka kyllästytkin johonkin ja haluat erilaista tyyliä tilalle. Mahdollisuudet ovat lähes rajattomat tämän harrastuksen parissa.

Netissä toimivat kasinot ovat tänä päivänä suositumpia kuin koskaan. Kasinoiden tarjonta on suuri ja niiden pelivalikoimista löytyy jopa tuhansia erilaisia pelivaihtoehtoja, joilla omaa arkea voi piristää. Kasinoiden suosituin pelikategoria on hedelmäpelit, eli slotit tai videokolikkopelit, jotka ulkonäöltään muistuttavat etenkin meitä suomalaisia lähikioskeilta ja huoltoasemilta löytyvistä rahapeliautomaateista.Slottien suosion salaisuus on ennen kaikkea helppokäyttöisyys, viihdyttävyys sekä monet erikoistoiminnot, jotka voivat kohottaa voitot parhaimmillaan jopa useisiin miljooniin euroihin. Pelien pelaaminen on mukavaa ajanvietettä kenelle tahansa, sillä parasta niissä on se, että useissa sloteissa on mahdollista asettaa panos niinkin alhaiseksi kuin 10 senttiä. Ei siis tarvitse omistaa suuria rikkauksia päästäkseen tavoittelemaan äkkirikastumista.

Viihdyttävät teemat

Kaikki kolikkopelit noudattavat samaa periaatetta, sillä niistä löytyy pelitaulu, jonka keloilla eri voittosymbolit rullaavat. Kelojen määrä vaihtelee, mutta yleisin asetelma lienee viisikelainen ja kolmerivinen taulu. Pelitaulu sisältää myös voittolinjoja, joiden mukaan voitot määräytyvät, ja ne voivat olla joko kiinteitä tai pelaajan itsensä valittavissa. Merkittävin tekijä, mikä erottaa eri slotit toisistaan, onkin niiden teemat ja erikoistoiminnot. Kaikilla kolikkopeleillä on oma teemansa, joka voi olla esimerkiksi fantasia-, seikkailu- tai eläinaiheinen. Suosiotaan ovat kasvattaneet viime aikoina myös erilaiset tv-ohjelmiin, bändeihin ja elokuviin perustuvat pelit. Erikoistoimintoina slotit voivat tarjota esimerkiksi ilmaiskierroksia, bonuspelejä, voittokertoimia ja erilaisia wild-toimintoja, ja toiminnot tulee lähes poikkeuksetta laukaista tietyn symbolin avulla.

Houkuttelevuutta lisäävät jättivoitot

Suuria voittosummia tarjoilevat jackpot-slotit ovat monien pelaajien suuressa suosiossa, eikä ihme, sillä niistä on parhaimmillaan voitettu jopa lähes 20 miljoonaa euroa kerrallaan. Suomalaispelaajille houkuttelevuutta lisää se, että kaikkien aikojen toisiksi suurin jackpot-voitto tuli Suomeen vuonna 2013, kun muuan herra voitti Mega Fortune -pelissä hurjat 17,9 miljoonaa euroa vain 25 sentin panostuksella. Jackpot-pelien idea on sama kuin sloteissa, sillä niistä löytyy keloja sisältävä pelitaulu sekä lukuisia erikoistoimintoja. Lisäksi ne tarjoilevat nimensä mukaisesti jättipotteja, joita on joskus tarjolla jopa useampi kuin yksi. Jackpot voi olla kiinteä tai progressiivinen, jolloin potti kasvaa sitä mukaa kun peliä pelataan. Suuret voitot pienillä panoksilla ovat varmasti olleet osasyynä kolikkopelien suosion kasvuun.

Monen pääasiallinen liikuntaharrastus on pyöräily. Sen aloittaminen on helppoa, sillä käytännössä polkemiseen ei tarvita mitään muuta kuin kypärä, pyörä ja säähän soveltuvat varusteet. Toisin kuin esimerkiksi jääkiekossa tai muissa joukkuelajeissa, pyöräilyssä varusteet eivät maksa maltaita eikä niitä tarvitse uusia niin nopeasti. Pyöräilijä päättää myös itse, milloin hän lähtee tien päälle, mikä tuo runsaasti vapauksia esimerkiksi työaikojen ja muiden askareiden suhteen.Pyöräilyn terveysvaikutukset ovat kattavat. Polkeminen vahvistaa pohkeita, reisiä ja pakaroita ja kiinteyttää tehokkaasti keskivartaloa. Ulkoisten muutosten lisäksi myös sisäelimissä tapahtuu parannusta ja kehittymistä; keuhkojen ja sydämen kapasiteetti kasvaa, jolloin happea sitoutuu enemmän vereen. Sydän myös pumppaa happirikasta verta enemmän, josta lihakset hyötyvät. Ne eivät mene enää niin helposti maitohapoille ja alkavat muodostaa ympärilleen uusia pieniä verisuonia, jotka auttavat lihasten kasvussa.Pyöräily parantaa myös mielenterveyttä. Luonnossa liikkuminen on rauhoittavaa ja sen avulla elämään saa aivan uudenlaisen näkökulman. Ulkona saa paljon helpommin happea ja upeat maisemat piristävät mieltä. Kehon stressihormonit, kortisoli ja adrenaliini, lopettavat aktiivisen tuotannon ja endorfiinit ja muut onnellisuushormonit ottavat niiden tilan haltuun. Jos ulkona on huono sää tai erityisen kylmä, myös kotona treenaaminen onnistuu. Harrastukseen sopivat tarvikkeet, kuten vastukset kotona pyöräilyyn, löydät netistä.Monen pyöräilijän päätavoite on kehon kiinteyttäminen ja kestävyyskunnon parantaminen. Osa harrastajista kilpailee itseään vastaan ottamalla jokaisella lenkillä aikaa ja vertailemalla tuloksia keskenään. Joku saattaa mitata energiankulutustaan ja yrittää nostaa sitä jokaisella kerralla korkeammaksi. Toiset taas keskittyvät polkemisessa hyvän musiikin ja esimerkiksi äänikirjojen ja podcastien kuunteluun; näin aikaa saa hyödynnettyä, ja esimerkiksi opiskelija voi kerrata samalla tenttiin, kun hän pitää huolta kehostaan.Niin kuin jo mainittu, pyöräilijä päättää pääasiassa itse harjoitusaikansa. Jos työviikko on rankka, harjoituksia ei tarvitse tehdä niin paljon, ja jos vapaa-aikaa taas on enemmän, sen voi käyttää vapaasti urheiluun. Pyöräilyä voi hyödyntää myös liikennevälineenä; pyörällä pääsee esimerkiksi töihin ja kauppaan ja sillä voi viedä pienimmän lapsen päiväkotiin. Näin saa hoidettua useamman asian samalla kertaa: ostokset, työmatkat ja päivän muut liikkumiset.

Puutarhasi on omaa aluettasi. Haluat todennäköisesti nauttia siitä ilman tarpeettomia häiriöitä ja suojassa ohikulkijoiden katseilta. Kunnollinen aita on paras tapa suojata puutarha, mutta koko puutarhaa ei suinkaan aina tarvitse aidata umpeen. Voit puutarhaa suunnitellessasi luoda suojatumpia paikkoja auringonottoon tai ruokailuun, pystyttää aitaa tuulensuojaksi herkemmille kasveille tai ympäröidä koko viheralueen aidalla suojaksi esimerkiksi koiria ja muita eläimiä varten.Viihtyisä puutarha on monenlaisten osien summa. Tärkeintä on luoda viheralueesta tila, jossa oleskelu on miellyttävää ja josta kaikki perheenjäsenet voivat nauttia omalla tavallaan. Pelkkänä työleirinä toimiva puutarha ilman kunnollisia istuskelu- tai leikkipaikkoja tarjoaa vain hyvin rajallisesti nautintoa kaikkiin niihin puutarhan tarjoamiin mahdollisuuksiin nähden. Erilaiset aidat ja aidanteet sopivat hyvin myös alueen viihtyisyyden lisäämiseen ja erilaisten tilojen luomiseen tontin sisällä.Erilaiset aidat ja aidanteet erilaisiin tarkoituksiinKannattaa tarkkaan miettiä, millaista suojaa aidaltaan haluaa. Ehkä puutarhassasi tarvitaan korkeaa lauta-aitaa suojaksi kadulle, tiivistä ja korkeaa pensasaitaa suojaamaan tuulelta ja matalaa pensasaitaa erottamaan puutarhan eri osia toisistaan. Tiivis ja nopeasti hyvin suojaava vaihtoehto on esimerkiksi timanttituija. Sitä toimitetaan myös valmiin aidan korkuisena.Tuija-aidan etuna on sen ympärivuotinen suojaavuus ja se, ettei sitä välttämättä tarvitse säännöllisesti leikata, vaan voit antaa sen kasvaa luonnolliseksi aidanteeksi.Pensasaitataimien valintaPensasaidan valinnassa on otettava huomioon taimien soveltuvuus tonttisi valaistusolosuhteisiin ja maaperään. Mikäli tonttisi on erityisen paahteinen tai tuleva aitasi sijaitsee kovin varjoisassa tontin osassa, kiinnitä erityistä huomiota oikean aitakasvin valintaan. Ota valintaa tehdessäsi huomioon myös se, minkä verran olet itse valmis tekemään työtä kauniin pensasaidan eteen: säännöllistä leikkausta tarvitsevaa aitakasvia ei kannata valita, mikäli leikkaamiseen ei ole aikaa, osaamista tai halua.Elävä aita vaatii aina jonkin verran huolenpitoa. Vaikka hyvä puutarhaliike laskee tarvittavien aitataimien määrän, toimittaa terveet taimet paikalle ja jopa istuttaa aidan, jos asiakas niin toivoo, täytyy aitaa jonkin verran hoitaa. Alkuun on erityisen tärkeää, etteivät taimet pääse kuivumaan, ja jossakin vaiheessa leikkaaminenkin on todennäköisesti aiheellista.

Sisustaminen on nykyään trendikästä. On tärkeää luoda itselleen rakas koti ja mieluiten vielä sellainen, jota voi blogissa esitellä omana persoonallisena luomuksena. Sisustuksesta on tullut merkittävä persoonallisuuttamme kuvaava tekijä vaatetuksemme ohella.Sisustus voi olla harrastuksena hyvin monenlaista. Voimme aloittaa harrastuksen lähes tyhjästä ja sisustaa lähes ilmaiseksi suosimalla kierrätysmateriaaleja ja keskittymällä kunnostamaan ja tuunaamaan vanhaa. Näin saamme usein aikaan persoonallisen ilmeen, jollaista kaupan valmiilla huonekaluilla ja sisustusesineillä sisustava ei koskaan voi saada kotiin aikaiseksi.Toisaalta voimme kuluttaa huomattavia summia rahaa ostamalla trendikkäitä design-huonekaluja ja vaatimalla kaikessa korkeinta mahdollista laatua.Sisustusharrastus voi siis olla niin köyhän kuin rikkaankin harrastus. Ei pidä ollenkaan paikkaansa, että todella varakkaan sisustama koti olisi viihtyisämpi ja silmälle miellyttävämpi. Pienen tilan sisustaminen on jopa haastavampaa kuin suuren. Kun siinä onnistuu oikein nappiin, tulos on usein erityisen kotoisa.Sisustamista voi harrastaa myös ilman, että tekee elettäkään varsinaisen sisustuksen muuttamiseksi. Voit seurata lukemattomia sisustusaiheisia blogeja tai toimia itse bloggarina, lukea sisustuslehtiä ja -kirjoja, piirtää pohjapiirroksia, käydä messuilla tai rakentaa pienoismalleja, joissa kaikki on tapeteista ja tekstiileistä lähtien tarkasti kuvattuna oikeassa mittakaavassa ja oikealla paikallaan.Sisustaminen on harrastuksena todella monipuolinen ja innostaa eri ikäisiä ihmisiä sukupuolesta riippumatta. Tämä harrastus saattaa myös johtaa mielenkiintoiseen ammattiin, mikäli olet siinä riittävän lahjakas.

Jokaisessa asuu pienen pieni pelikärpänen. Pelejä pelataan jo pienestä pitäen, kehittävistä muistipeleistä aina palikkapeleihin. Pelit vievät mukanaan, oli kyseessä sitten seurassa pelattava lautapeli tai yksinpelattava tietokone- tai konsolipeli. Parhaimmat pelit ovat niin mukaansatempaavia, että niitä haluaisi pelata aina uuden kierroksen.

Sotaisaa menoa

Moni peli on kehitetty jatkuvaksi, eli päättymättömäksi peliksi. Tällaisia pelejä on julkaistu paljon sekä konsoleilla että tietokoneella pelattaviksi. Suuri osa esimerkiksi MMO-peleistä (massiivinen monen pelaajan verkkopeli) ovat tällaisia pelejä. MMO-peleissä päämääränä on kehittää omaa pelihahmoaan tai avatariaan siten, että se voittaa ja etenee pelissä ylemmälle tasolle. Päättymättömät pelit ovatkin monelle soveltuva harrastus.Päättymättömistä MMO-peleistä yksi tunnetuimpia on World of Warcraft, eli lyhyemmin WoW. Se on Warcraft-maailmaan sijoittuva Blizzard Entertainmentin luoma fantasia-aiheinen verkkopeli, jossa pelaajat ohjaavat hahmojaan läpi erilaisten seikkailujen. Pelaaja kohtaa erilaisia hirviöitä seikkaillessaan ympäri Warcraft-maailmaa. Pelaajan hahmo kehittyy sitä mukaa, mitä enemmän hän taistelee hirviöitä ja muita pelaajia vastaan, sekä mitä enemmän hän seikkailee Warcraft-maailmassa. Pelaaja kohtaa myös erilaisia tehtäviä, joita hän voi suorittaa kehittääkseen hahmoaan. World of Warcraft ei pääty pelaamalla, vaan se jatkuu aina siitä, mihin pelaaja on viimeksi tallentanut.

Simulaatioita ja slotteja

Netissä pelattavista peleistä löytyy myös päättymättömiä pelejä pelihirmuille. Esimerkiksi slottipelit ovat hyvä esimerkki näistä peleistä. Netissä pelattavia kolikkopelejä, englanniksi slots, voi pyörittää niin kauan kuin pelaaja haluaa, jopa ilman oikeaa panostusta. Slottipelit pysyvät mielenkiintoisina, kun valitsee itselleen sopivan teeman sekä mielenkiintoisia ominaisuuksia.Myös eräs suosittu päättymätön peli on jo vuonna 2000 julkaistu The Sims. Erityisesti nuorison suosima peli on oikeaa elämää simuloiva peli, jossa pelaajan luomat hahmot eli Simit elävät niin kauan, kuin pelaaja haluaa. Simien eloon voi vaikuttaa monilla tavoilla, esimerkiksi laittamalla ne töihin tai lomailemaan. The Sims on ollut huippusuosittu peli kautta historiansa, ja se onkin myynyt kaikkia neljää versiotaan lukuisine lisäosineen jo lähes 200 miljoonaa kopiota.

Talvi on ehkä parasta aikaa saada itsensä kuntoon! Jos kesän jälkeen kilot tuntuvat juurtuneen kroppaan kiinni, niin talvella on sitäkin hienompaa hukuttautua paksuun takkiin katseilta piiloon. Talvella treenaaminen onkin sen takia mahtavaa, sillä voit tehdä suurimman työn ikään kuin salaa, ja kuoriutua keväällä täysin timminä ja uutena itsenäsi!Jos asut lähellä metsää tai peltoja, löydät varmasti latuja, joilla hiihtää. Hiihto on yksi parhaimmista kokonaisvaltaisista liikuntamuodoista, jossa rasva palaa ja kestävyys kohoaa huippuvauhtia. Valitse mäkinen maasto, mikäli haluat todella testata kuntoasi. Hiihdon lisäksi kannattaa mennä luistelemaan joko jäätyneelle järvelle, ulkojäille tai ihan jäähallin yleisöluisteluvuoroon, jotka ovat kaikki ilmaisia vaihtoehtoja. Luistelu ei itsessään ole erityisesti lihaksia kehittävä laji, mutta voit yhdistää staattisia tasapainoliikkeitä ja liukuja luistelutuokioosi, ja saat vahvistettua kehon pienimpiä lihaksia koko kropassa, etenkin jaloissa ja keskikropassasi.Talvella on myös hauskaa mennä ystävien kanssa pulkkamäkeen tai alkaa lumisotaan, jolloin sitä jumppaa tulee ihan huomaamatta tehtyä tuntikaupalla. Ottakaa kaverin kanssa kilpailu ja vetäkää toisianne pulkassa takaisin mäkeä ylös ja katsokaa kumpi on nopeampi! Tällä tapaa kuntoilu ei tunnukaan enää niin hirveältä, eikä enää pakkanenkaan haittaa. Vähälumisempina talvina kannattaa mennä ulos lenkille tai kävelemään raittiiseen ilmaan. Hyvät varusteet, kuten veden ja tuulen pitävä takki ja housut tuovat paljon liikuntamahdollisuuksia, oli sää mikä tahansa. Muista siis riittävä kerrospukeutuminen ja heijastimet lähtiessäsi touhuamaan!

Terveys on tärkeä asia meille kaikille. Terveyteen kannattaa jokaisen satsata vielä kun voi, sillä useimmille meistä se tarkoittaa vain pieniä muutoksia arkipäiväisessä elämässämme. Itseään ja oman kroppansa kuntoa ei pidä ottaa liian itsestäänselvyytenä, sillä emme ole ikuisesti nuoria, ja välinpitämätön asenne voi jättää ikuiset seuraukset loppuelämän ajaksi. Omaa kroppaansa voi treenata ja huoltaa monilla eri tavoin; harrastaen ryhmäliikuntaa, joukkueurheilua tai itsenäisesti kehittää itselleen terveemmän fyysisen olemuksen.

Nuorison piireissä harrastukset ovat tärkeä ystävystymiskeino, mutta vanhemmiten nuoruuden harrastukset jäävät, eikä aikaa löydy enää samanlaiseen tavoitteelliseen harrastamiseen. Aikuisena yksilölajit ovatkin helpompaa ujuttaa omaan aikatauluun, eikä kunnossa pysymiseen tarvita päivittäistä sitoutumista. Kuntasalitreenaaminen on varmasti monelle tuttua, mutta useat myös kaihtavat salille lähtemistä. Tekosyiksi annetaan muun muassa kuntosalien ruuhkaisuus ja harjoittelun yksitoikkoisuus. Lihaskunnon ja yleisen kestävyyden treenaamiseen ei tarvitse välttämättä salia, vaan lenkkipolut ja kehon omalla painolla tehtävät harjoitukset ovat myös hyvä tapa aloittaa liikuntaharrastus. Itsenäisen liikkumisen lisäksi monista kaupungeista löytyy myös eksoottisempia lajeja, kuten esimerkiksi pilates ja jooga, jotka ovat omiaan nivelten ja lihasten vahvistamiseen sekä ryhdin ylläpitämiseen. Hyvinvoiva kroppa on kaunis ja kestää arjen haasteet.

Kauniista ja jäntevästä kropasta tulisi huolehtia niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Kuntoilu itsessään tekee kyllä hyvää, mutta tarvitsee ruokavalion tuekseen päästäksesi parhaimmalle tasollesi. On aivan sama oletko mies vai nainen, sillä ihosi, hiuksesi, kyntesi, ja yleinen olemuksesi tarvitsevat kosteutusta, huolenpitoa ja hellyyttä läpi vuoden. Kauneuden ja liikunnan tärkeydestä voi lukea lisää esimerkiksi googlaamalla kauneuteen liittyviä hakusanoja. Esimerkiksi Everydayme.fi on kaikenkattava foorumi, jossa on myös oma kauneusosionsa. Lisäksi sivuston kauneustohtori opastaa kinkkisimmissä kauneuteen ja huolenpitoon liittyvissä asioissa. Jos taas jo tunnet itsesi ja tiedät mitä kroppasi tarvitsee, mutta tarvitset vain opastusta ihonhoitoon ja koko kropan hoitotuotteiden kanssa, vilkaise vinkkejä artikkelistamme Kauneus ja terveys harrastuksen roolissa. Sivulle on tiivistetty hyvin tietoa terveyden ja kauneuden kannalta tärkeistä asioista ja hyvälaatuisista tuotteista.

Liikunnan ja harrastusten lisäksi kokonaisvaltainen hyvinvointi on erittäin tärkeää. “Kohtuus kaikessa” on hyvä mielessä pidettävä mantra, sillä yhteenkään yksittäiseen osa-alueeseen ei yleensä kannata keskittyä muiden kustannuksella. Hyvinvointi huokuu esiin, kun sekä ulkoisesta että sisäisestä kauneudesta on huolehdittu kunnolla!

Internet on tuonut mukanaan suuren joukon aivan uudenlaisia harrastuksia, joita ei vielä parikymmentä vuotta sitten voitu kuvitellakaan. Varsinkin nyt viimeisen noin kymmenen vuoden aikana vauhdilla kehittynyt selainteknologia ja nettiyhteyksien nopeuden paraneminen ovat avanneet aivan uusia ovia.Joskus aikaisemmin puhuttiin hieman huvittuneeseen sävyyn ”nojatuolimatkailusta”. Silloin ei varmaankaan osattu arvata, että tämä matkailun muoto voi olla aivan totta jo melko piankin. Kokeilepa avata selaimessasi vaikka Google Maps-palvelu, sen jälkeen kirjoitat hakukenttään haluamasi paikan, vaikkapa Rooman. Tämän jälkeen voit valita sopivan turistikohteen Roomasta ja siirtyä katutason näkymään, tai katsella palveluun ladattuja kuvia. Katutasossa voi virtuaalisesti liikkua pitkin Rooman katuja ja katsella ympärilleen 360 asteen kulmassa. Helppoa ja hauskaa – ja näin vältät pääsymaksut, jonot ja taskuvarkaat. Kaikista maailman kohteista ei ole vielä olemassa katunäkymää, mutta hyvin monista kuitenkin on. Myös satelliittikuvien maailma on varsin kiehtova. Tämä nykyajan nojatuolimatkailu on yksi helppo ja hauska harrastus, johon lähes jokainen voi osallistua.Toinen netissä suosittu harrastus on pelaaminen. Internet on täynnä mitä erilaisimpia pelejä, ja jokaiselle on tarjolla jotakin. Eräs suosituimpia pelipalveluja ovat kuitenkin niinsanotut online-kasinot, joista hyvä esimerkki on Betsafe. Tämä suomenkielinen kasinosivusto on monipuolinen ja hyvämaineinen pelipaikka. Tarjolla on suuri valikoima erilaisia pelejä, aina helpoista kolikkopeleistä rulettiin ja muihin perinteisiin kasinopeleihin. Betsafessa voi myös lyödä vetoa lähes mistä tahansa.Internet voi olla myös oikea kultakaivos esimerkiksi elokuvien ja musiikin harrastajille ja keräilijöille. Esimerkiksi Youtubesta löytää paljon ihmisten sinne lataamia elokuvien trailereita ja joskus pidempiäkin näytteitä, ja elokuvatietopalveluista, kuten esim. IMDb:stä taas löytää lähes kaikkien elokuvien tiedot. Vastaavasti musiikin keräilijöille Youtube ja vastaavat palvelut ovat tuoneet korvien ulottuville vuosikymmeniä vanhat kappaleet. Elokuva- ja musiikkiharrastajien lisäksi internetistä löytyy paljon mielenkiintoista tietoa monesta asiasta. Eräs tällainen paljon käytetty tietopalvelu on Wikipedia, josta löytyy myös vastauksia moniin kysymyksiin ja mielenkiintoisia artikkeleja tieteestä, historiasta ja monesta muusta aiheesta. Netti voi myös toimia innoittajana johonkin uuteen asiaan tai harrastukseen. Esimerkiksi Youtubessa on monia mielenkiintoisia ja hauskoja käyttäjien lataamia kotivideoita, joissa he rakentavat tai korjaavat tavaroita tai esittelevät omia keksintöjään.