Ulkoiluharrastuksia

Ulkoilu vähentää kaamosmasennuksen riskiä, paitsi ehkä luolakiipeily. Onko luolakiipeily edes ulkoilua? No, Suomessa on niukasti luolia joten siitä ei ehkä kannata pitää niin lukua. Ulkoilu on muutenkin terveellistä, ja se on usein edullinen tai vallan ilmainen harrastus, riippuen tietysti siitä mitä tekee ja missä. Veneilyyn voi upottaa paljonkin rahaa, vaikka miljoonia jos siltä tuntuu, ja lenkkipolulle pääsee – varmasti useimmat suomalaiset pääsevät – läheltä kotiovea ja se ei välttämättä maksa mitään ainakaan jos lenkkeilee paljain jaloin, ja jotkut juoksijat jopa suosittelevat tätä. No, eivät ne lenkkaritkaan yleensä vuosibudjettia kaada.

Retkeilyyn Suomessa on erinomaiset mahdollisuudet. Lapissa valtio ylläpitää vaellusreittejä majoineen, joissa voi yöpyä, vaikka kannattaa kyllä pitää varmuudeksi telttaa mukana. Teltoista kannattaa useimmiten valita halvin ja pienin johon suinkin mahtuu, jos ei aio viettää kuukausia telttaillen. Halvat teltat ovat useimmiten yksinkertaisia pystyttää eivätkä paina paljon – ultrakeveydestä tosin pitää maksaa paljon, mutta se on tärkeää lähinnä vuoristokiipeilijöille. Makuupussi ja -alusta ovat parempia investointikohteita.

Erilaisia luonnonpuistoja, joissa on mielenkiintoisia vaellusreittejä, löytyy myös etelämpää, esimerkiksi Nuuksio joka on yksi Suomen suosituimmista lomakohteista aivan pääkaupunkimme kyljessä. Kannattaa katsoa netistä mitä löytyy kotimaisemista – saatat yllättyä mitä kaikkea on ihan kotitaajaman läheisyydessä.

Talvella ei kannata eksyä lumiseen metsään ja jäätyä kuoliaaksi, vaikka jotkut harrastavatkin talvivaellusta. Siihen tarvitaan parempi makuupussi ja järjetön kylmänsietokyky. Me nynnymmät voimme käydä vaikka hiihtämässä tai pulkkamäessä – lainaa tuttujen tai sukulaisten lapsia, tai teeskentele olevasi itse ainakin mieleltäsi lapsi – ja palaamme illaksi keskuslämmityksen ja kuuman juoman pariin. Koska olet muuten käynyt luistelemassa? Monin paikoin kentältä voi myös vuokrata luistimet, jos ei niitä enää komeron pohjalta löydy.